Это упражнение очень хорошо укрепляет мышцы спины и пояс верхних конечностей, развивает силовую выносливость. Но делать его можно максимум 30 секунд. Затем необходимо перейти на эспандер. Далее – универсальные петли, канат, снаряд для приседаний, отвечающий за мышечную координацию. «Я хочу нести людям здоровый образ жизни, хочу, чтобы наше население становилось более здоровым. Чтобы правильно люди питались, занимались физической культурой. Сейчас много людей, которые мало двигаются», – поделилась участница программы профессиональной переподготовки Оксана Мухлынина.

Оксана стала одной из участниц программы профессиональной переподготовки по квалификации «Фитнес-тренер». Занятия проходят на базе Педагогического колледжа Екатеринбурга. За семь недель слушатели узнают многое о строении тела, здоровом питании и смогут консультировать других по вопросам физподготовки. «Слушатели, которые заканчивают нашу программу, могут работать непосредственно в фитнес-клубах, работать коучами по здоровому образу жизни, составлять программы питания, проводить групповые и индивидуальные тренировки», – отметила заведующая мастерской по компетенции физическая культура, спорт и фитнес Светлана Сибагатулина.

Образовательные услуги оказываются безвозмездно. Источником финансирования обучения является субсидия, предоставленная из федерального бюджета в рамках федерального проекта «Содействие занятости». Для желающих найти новую работу, повысить свою квалификацию организовано обучение по этой и ещё 59 компетенциям, востребованным сейчас на рынке труда. «К примеру, такие компетенции, как: основы графического дизайна, парикмахерское искусство, дошкольное воспитание, технологии мод, кондитерское дело. А также организации экскурсионных услуг, видеопроизводство», – пояснила заместитель руководителя Центра опережающей профессиональной подготовки Свердловской области Елена Зенкова.

Список компетенций внушительный. Оператор проекта в Свердловской области, Центр опережающей профессиональной подготовки, организовал такие занятия во всех городах региона. Ежегодно через программы регионального оператора проходят до пяти тысяч человек.
Репортаж можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/video-28417051_456245442